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感情のリセット

開運

感情のリセット

嫌な事が起きた時、うまく感情をリセットする

精神的に凹んだ時、立ち直ろう切り替えようと思っても、

自分ではコントロール不能になることが誰でも人生で

何度かはあると思います。

お客様のお悩みで多いのは、お勤めの人なら会社での

仕事のこと、自営業の人なら商売の事、それ以外では、

恋愛、家庭、子供さんのことなどいろいろあります。

突然仕事を失うことも多くなった今の世の中ですし、

そういうこともあります。



コントロールできない感情の中身は、怒り、悔しさ、

憎しみ、悲しみ、喪失感などさまざまです。



私も、なかなかコントロールしにくいほどの落ち込みを

経験したことは過去にあります。

人生で一番凹んだのは、四十代前半の時、別れた後も

友人としていい人間関係が続いていた元ダンナが胃癌で

亡くなった時でした。

その時も仕事を休むわけにはもちろんいかないので、

お客様には明るい波動をお伝えしたいのに、この感情を

どうしたらいいという絶望的な気持ちになりました。

この時は、若い頃セミナーで習得した、悲しみや怒りの

感情をリセットするために用いる方法を何度も使いました。

一人になれる時間に、感情を一気に外に発散してリセット。

誰も見ていないところで、思いっきり泣いてみると、すごい

喪失感が襲ってくるし、発狂するんじゃないかと思うほどの

感情が出てきます。

でも大丈夫で、その方がリセットの効果は上がります。

10分15分、大丈夫ならさらに長く続けて、終わった後は

リセットの行為として、深呼吸しながら今表面に上がった

感情が抜けていくと意識しながら数分過ごし、その後に、

シャワーを浴びる、外を少し歩くなど、日常に戻るまでの

間に何かするようにします。


それで何とか普通に仕事が出来ました。

今でも思い出して辛い時はありますが、その事があってから

約一年で普段は何ともなく大丈夫になりました。

他にも、その事と比べると全然たいしたことではないですが、

例えば長く続いた人間関係を永遠に終わらせる時も、それが

いいと思っても多少のストレスはかかりますし、スリや置き引きに

あって大切なお金を盗られたとか、嫌なことが起きたこともあります。

なので、嫌なことが起きて気分的になかなか立ち直れない人の気持ちも

わかります。



それでも、そのまま嫌なことを考え続けて怒り続けても、

心の中からそのことが消えないで自分がずっと不愉快な

思いをするだけでなく、その波動でさらに嫌なことを

引き寄せるのも知っています。

自営業なら、そんな状態では致命的です。

会社に勤めていても、仕事の状況に響くので同じことかも

しれません。

今何を考えているかでこれから起きることが変わるのも

確かなので、嫌なことが起きてもいかに早くリセットするか、

プラスの方向に向けるかが勝負だと思います。

楽しい事をして忘れられる程度の嫌な事なら、さっさと

気分転換するのが吉です。

簡単に消せない感情なら、一旦とことん向き合って感情を

表に出してリセットもありです。

人に愚痴ると運勢悪くなるので、あくまでも自分で処理する

ことですが。



人間は一日に六万回思考するらしいです。

無意識も含めるとそれくらいだろうなと納得します。

その中で考えていることが、プラスが多いのかマイナスが

多いのかで運勢が変わってくると思います。

いろんな事を心配するというのは人間の本能で、無意識でいると

マイナスが多くなる方が普通らしいので、、、

いつも意識してプラスに向けるくらいでないと開運には向かわない

のかと思います。

今あるいいことを数えてみると、けっこう幸せになれたりします。

それも無理なら、思いっきり笑える映画やテレビ番組、それか

アクションものなどを観てハラハラドキドキしたりスカッとしたりして、

日常とは違う形で感情を揺さぶってみると気持ちが変わります。



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